PRINCESS ザクザク油淋鶏と蒸し野菜

PRINCESS ザクザク油淋鶏と蒸し野菜

ザクザクジューシーな油林鶏と蒸し野菜。 付属のスチームトレイを使用することで、2品同時調理。 鶏もも肉から出た旨味たっぷりの油も活かして、余すところなく頂けるのも嬉しいレシピです。

材料4人分

【パリパリ油淋鶏(下段)】
鶏もも肉 1枚
さとう 小さじ1/2
小さじ1弱
こしょう 少々
生姜(すりおろし) 小さじ1/2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
片栗粉 大さじ4程度
米油 大さじ1
仕上げ用ごま油 大さじ1
【蒸し野菜(上段)】
もやし 1/2袋
キャベツ(千切り) 1/8玉
トマト(8等分) 1個
少々
●たれ
しょうが(みじん切り) 大さじ1
ねぎ(みじん切り) 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
大さじ1
さとう 大さじ1
みりん 大さじ1

作り方調理時間 20分

  1. [下準備] ⒈ 鶏もも肉は余分な脂、スジを取り、厚みが均一になるよう切り込みを入れる。 ⒉ 1の鶏もも肉全面に、さとう、塩をすりこみ、生姜とにんにくのすりおろしもすり込む。 ⒊ 2の鶏の全面に片栗粉をしっかりまぶす。 ⒋ 上段の野菜に塩を振る。 ⒌ たれの材料を合わせる

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  2. 米油を敷き、下準備済の鶏肉を皮目から入れ、テーブルフォンデュアンドフライピュアのダイヤルをMidとMaxの間に設定する。

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  3. 皮目がしっかり焼けたら裏返し(約5分)、スチームトレイを置き、クッキングペーパーを敷く。

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  4. 下準備済のもやし、キャベツ、トマトをクッキングペーパーの上に置き、蓋をし、5分蒸す。

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  5. 蓋を開け、クッキングペーパーごと取り出し、お皿に蒸し野菜を盛る。

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  6. スチームトレイを取り出し、鶏もも肉を裏返し、ごま油を回しかけ、約1分焼く。

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  7. 鶏もも肉を取り出し、たれの材料をテーブルフォンデュアンドフライピュアに入れ沸かす。

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  8. 鶏もも肉をカットし、野菜の横に盛り、8のたれをかけ、完成。

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