春野菜のオイルパスタ&チキンのレモンクリームソース
春野菜の優しい甘みとチーズが調和したパスタ& 滑らかな生クリームにレモンの酸味が爽やかなソースがたまらないチキン。 1ポットで2種のメニューが同時に出来上がります。
材料4人分
●左ポット(春野菜のオイルパスタ) | |
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フィットチーネ | 80g |
新玉ねぎ | 1/2個 |
アスパラガス | 4本 |
スナップエンドウ | 8個 |
そら豆 | 16粒 |
塩 | 小さじ1/2 |
パルミジャーノ(すりおろし) | お好みの量 |
黒こしょう | お好みの量 |
水 | 300cc |
●右ポット(チキンのレモンクリームソース) | |
鶏もも肉(小さめ) | 2枚 |
新玉ねぎ | 1/2個 |
レモン果汁 | 小さじ1 |
レモン(スライス) | 4枚 |
レモン(皮) | お好みの量 |
生クリーム | 100cc |
塩 | 適宜 |
こしょう | 適宜 |
小麦粉 | 適宜 |
作り方調理時間 20分
- 新玉ねぎ1個は千切りにする。
- アスパラガスは硬い部分を切り落とし、5cm幅に切る。
- スナップエンドウは筋を取る。
- そら豆は薄皮まではずす。
- 鶏もも肉は均一の厚みにし、1/2にカットし、全面に塩こしょう、小麦粉を振る。
- ●左ポットに、生フィットチーネ、1で千切りにした新玉ねぎの半量、水200cc、塩1/2を入れ混ぜる。
- ●右ポットに、5の鶏もも肉を皮目を下に敷き詰め、1の新玉ねぎの半量を入れる。
- 蓋をし、ダイヤルをMidに合わせ、くつくつ音がしてから5分加熱する。
- ●左ポットに水100ccを加え混ぜ、●右ポットは鶏もも肉を裏返し、蓋をし更に5分加熱する。
- ●左ポットに2、3、4の野菜を加え、●右ポットに生クリームを加え、更に3分加熱する。
- ダイヤルをOFFにし、左ポットにお好みの量のパルミジャーノすりおろしと黒こしょうを入れ混ぜる。
- ●右ポットにレモン果汁、すりおろした皮を入れ、スライスレモンを添え完成。